Terapia Individual

La terapia individual es una herramienta que te ayuda  a entender y a resolver tus inquietudes. Algunas veces estas inquietudes se deben a conflictos emocionales. Otras a ciertos comportamientos que no te gustaría tener o que causan problemas a tu alrededor.

Ya vengan de tus pensamientos, cómo de tus emociones, cómo de tu comportamiento, la terapia te permite tener una mejor calidad de vida, te ayuda a tomar mejores decisiones y a actuar de forma más satisfactoria.

La  psicoterapia individual que te ofrezco es la caja de herramientas para mejorar tu proceso personal, en el que te escucho, aprendemos y  trabajamos conjuntamente.

La terapia:

  • Te permite trabajar con lo que no te satisface, no solamente a través de las soluciones esperadas sino descubriendo tus propias posibilidades y capacidades para hacerlo.
  • Reduce el sufrimiento innecesario, aumentando nuestra libertad y seguridad interior.
  • Te ayuda a manejar beneficiosamente  tus emociones.
  • Incrementa tu capacidad para resolver los conflictos.
  • Obtienes más seguridad.
  • Promueve el crecimiento personal.
  • Hace que te comprendas mejor a ti mismo y a tu alrededor.
  • Mejora la autoestima.

La terapia individual te ayuda a salir de una depresión, a superar el miedo al fracaso, a dejar de sentirte culpable, a sanar el pasado, a regular tus adicciones, a reconstruirte después de haber sufrido una situación violenta, a reducir el estrés, a no enfadarte tanto y por cualquier motivo, asimilar pérdidas…

Aprende a aprovechar el potencial que tienes para solucionar tus problemas de forma profesional y acertada.

Llámame y dime que es lo que te inquieta. Entre los dos decidiremos como mejorarlo.